枸杞，在日常生活中极为常见，枸杞煲汤、枸杞泡水都是人们十分喜欢的方式。为什么如此喜欢枸杞？相信物美价廉是大家的首选原因，且枸杞似乎人人都适合食用，百无禁忌。事实真的如此吗？其实大家不知道的是，枸杞也有一定食用的禁忌。如果枸杞吃不对，不仅不利于身体健康，还可能会引发身体不适。

 

　　这几种人吃枸杞一定要慎重

 

　　枸杞吃不对会引发身体不适，这里的吃不对并不是指食用的方式，指的是食用的人群。因为枸杞不是所有人都适合吃，比如以下几类人就不适合食用枸杞。

 

　　禁忌人群之一：高血压患者。

 

　　枸杞性温热，高血压患者食用后，易导致内火上升，进而导致肝火旺盛等情况，这会导致血压升高。

 

　　禁忌人群之二：肠胃虚弱者。

 

　　据《本草经疏》记载：“若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”。意为枸杞虽能起到温补身体的作用，但脾胃虚弱、腹泻者最好不要食用。因为虚不受补。

 

　　禁忌人群之三：阴虚、脾虚者。

 

　　阴虚者吃枸杞容易上火。这是因为枸杞性甘、温和，食用过量会导致上火。因此阴虚者食用需注意数量，干吃时最好减少用量。

 

　　而阴虚的人去食用枸杞，则容易加剧脾胃寒痰阻滞，进而导致消化不良，这样不利于身体健康。

 

　　枸杞千万别跟这些东西一起吃

 

　　说完了枸杞的禁忌人群，接下来就不得不提一下枸杞的食用禁忌了，那么枸杞都有哪些食用禁忌呢？

 

　　1、茶叶

 

　　有不少人喜欢喝茶的时候加点枸杞，其实这种做法是不可取的。就绿茶而言，两者同饮，会形成一种人体无法吸收的物质，如果这种物质长期滞留，身体将会受到严重的损害。

 

　　2、大枣

 

　　枸杞属于温补食品，因此再与其他温补类的食品，如大枣、桂圆等一同食用，则会导致饮用者出现“补过头”的情况，可以会引发另类身体不适。

 

　　3、牛奶

 

　　枸杞不能与乳制品同食，如牛奶、奶酪等。

 

　　4、牛肉

 

　　枸杞不宜与狗肉、牛肉等滋补肉类同食。