大多数女性在经期前后，都会出现小腹、腰部疼痛等痛经症状。痛经，绝对是很多女生的噩梦。比感冒发烧还要难受10倍。站也不是坐也不是，流冷汗、手脚冰凉，整个人生不如死。痛经，绝对是很多女生的噩梦。

首先是宫寒就是导致小腹疼痛、腰疼的最直接因素，宫寒的症状主要表现为手脚冰凉、量少、小腹疼痛。

其次，经期前后吃刺激性食物也会造成小腹疼痛。

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