一到秋冬季节，老年人的血压就开始坐不住了，门诊上的高血压患者也呈现井喷式增长，所以有人说冬季是高血压患者的“多事之秋”。专家介绍，冬季人体的平均收缩压比夏季高12毫米汞柱，平均舒张压比夏季高6毫米汞柱，同时，冬季的血压波动也明显大于夏季，这些现象最主要的危险就是并发症发病增多，尤其是脑出血、缺血性脑卒中、心肌梗死和急性左心衰等，会明显增多。因此，高血压患者在冬季来临时特别注意加强保健。今天，跟着家庭医生在线熏蒸理疗频道来学习高血压的相关防治知识。
一、冬季诱发高血压的原因
1、不良生活习惯：生活中，许多不良生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的主要原因，如大量饮酒、吸烟都可引发高血压，此外，喜欢熬夜的人，也是容易导致高血压疾病发生的，对于这一点，患者一定要警惕。
2、食盐量大：高血压的发生，和人的口味太重，吃的钠盐太多有关，因此，减少高血压的发病率，一定要减少钠盐摄入量。
3、生活压力大：高血压频发和生活压力加大有关。随着社会的发展，竞争越来越激烈，工作压力、生活压力压的人们喘不过气来，压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，血压的升高。
4、肥胖：肥胖在现代社会已经变的越来越常见了，中小学生的肥胖率越来越高，而肥胖也是引发高血压的一个重要因素。有关资料显示，超重、肥胖者，高血压的发病率，要远远超过一般人患有高血压的概率。
5、性格因素：高血压的发病和性格有关，一般说来，情绪易激动，性格比较火爆、急躁的人，容易导致高血压疾病的发生。
二、中医治疗高血压原理
治标治本是中医疗法的宗旨之一。中医对于高血压的治疗，既要治标以降血压，又要治本以扶正，两个方面都要重视。如果血压较高，就需要先把血压降下来，以免形成中风。针灸方法非常有效，针下血压即降，是真正的治病而没有副作用的方法，远比西医药物降压高明。因为针灸是调动了身体的积极能动性去自我调整血压，也就是说，身体通过经络脏腑的功能调整，自动就可以把血压降下来，不需要外来力量帮助。一般取曲池、足三里、风池、四关、鼻尖的素廖等穴即可。
1、对于偏于阴虚阳亢的高血压，需要扶阴与降阳同时进行。六味地黄丸可以扶阴，但需要引阳下潜才是治本之法。有人用桂附地黄丸，或者地黄饮子。其实，这样的高血压最好用引火汤，滋阴潜阳，降压效果明显。阴虚型的高血压治愈时间较长，有时长达一年至数年。
2、对于偏于真阳虚于下，浮阳越于上的高血压，则需要从真阳上入手，以服用补脾肾之阳的药物进行治疗。比如可以用四逆汤、附子理中丸等，要点在于以恢复元气和脏腑功能为主，不要以恢复血压值为主。事实上，当前的高血压以肾阳不足为多见，就是虚寒证为多。此型的高血压治愈时间数月即可。对于阳虚型高血压，灸关元穴和中脘穴有奇效。重灸法可以使高血压降低，使低血压升高。因此，也可以用来治疗低血压。
3、高血压中后期，强调扶正袪邪。在服温补中药以扶助阳气的基础上，把潜伏的寒邪从三阴逼出三阳。一般用麻附细法，但需要在有经验的医生指导下进行。
4、治疗高血压病，主张病人尽早停用西药。但在停药初期，血压会暂有所升高，甚至头痛难忍。因为吃中药是一个治本的过程，血压都会有所升高。此时可以配合针灸治疗以降低血压。这样既治本又治标，病人没有痛苦而大病可除。如果病人实在头痛难受，可以暂时服用少量的降压药物以缓解症状并逐渐减少，若不难受，就不必服用西药。其实，针灸即可完全控制血压，能不用西药就尽量不用，以免久用伤阳。以后，真阳充足，脏腑功能强健，也就不会再复发高血压了。配合每天练习八段锦的第一式“两手托天理三焦”，或者六字诀的“吹字功”，对于缓解高血压症状有着极好的疗效。
三、中药熏蒸缓解高血压
中药熏蒸疗法是一种内病外治的绿色疗法，不打针，不吃药，值得一试。
方法一
1、药物组成与方法牛膝15克，草决明15克。莞蔚子20克，赤芍10克，红花10克，当归10克，干姜10克，薄荷15克，肉桂5克。晚睡前先用煎好的汤剂点脚15分钟，然后用泡脚15分钟。
2、治疗效果显效29例，有效11例。无效8例，总有效率80%。
3、讨论牛膝、草决明、芜蔚子为君。牛膝能补肝肾而活血化旗；草决明清肝明目。润肠通便，经实验研究，本品有降低血清胆固醉与降血压功效。对防治血管硬化与高血压有一定疗效。芜蔚子活血调经、清肝明目，用于肝热头痛。配以赤芍、红花、当归，以增加活血化癖之功。少佐以干姜、肉桂，以温经通络。因肝经起于足，用药熏洗汽达病所，收效良好、
方法二
1、钩藤20克。复枯草30克。桑叶巧克。菊花20克，石决明乃克，牛膝20克。去渣取药液倒人盆中。乘热将双脚健于盆沿。上进行点燕。待药液祖后。浸洗双脚，每次30分钟，7天为l疗程。
2、治疗效果中药熏蒸治疗肝阳L亢科高血压30例。显效5例。有效13例，无效2例，总有效率93%。
3、讨论方中钩梅清热息风，平肝潜阳；夏枯草硫肝解郁。引肝气’F降。气降火亦降；桑叶、菊花疏风平肝；请药合用更显平肝潜阳，清热安神之功效。通过燕气的沮热作用，可扩张足部血竹，增高皮肤沮度，扩张足部及全身细小动脉、静脉和毛细血管，使自主神经功能恢复到正常状态。改善睡眠，消除失眠症从而降低血压。缓解高血压的自觉症状。
方法三
1、药物组成与方法茺蔚子10一15克。桑树枝10-15克，桑叶10一15克。上药煎汤1、5升，去渣取药液倒人盆中。乘热将双脚置于盆沿上进行熏燕。待药液温后，浸洗双脚0、5小时。
2、治疗效果治疗高血压30例，其中21例收缩压降低2、8千帕以上，舒张压降低1、34千帕以上。一般熏泡双足30分钟后，血压开始下降，l小时后作用最强。并可维持4一6小时，浸洗l一2次。血压即可恢复正常。如血限8小时后有间升。可第二次煎药熏泡。
3、讨论方中茺蔚子化癖消肿，凉肝明目；桑树叶轻清疏散，凉血清肝；桑树枝祛风行水。通血脉。利关节。全方具有疏风清热、化寮通络的作用，对肝热或肝阳上亢引起的高血压有较好的治疗效果。足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，均汇于足底。通过中药燕气的“高溢”作用，可扩张足部血管，促进血液循环。使自主神经功能恢复到正常状态，从而收效较好。
【高血压的治疗】
高血压是指在静息状态下动脉收缩压及舒张压增高（140/90），动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病。常伴有脂肪和箱代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床表现有头痛多在后脑。并伴有恶心、呕吐、眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠、多梦，手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感等症状。属中医”眩晕”、”头痛”，范畴。中医学认为本病是阴阳平衡失调的结果，临床表现以肝肾阴虚或肝阳上亢为主要症状。以阴损于前、阳亢于后为主要特点。到病程后期，发展为阴阳两虚。
西医常选用利尿剂和钙拈抗剂。但常有依赖性。
中医常以滋阴平肝潜川或除痰祛湿等治疗此病，中药熏蒸或熏洗治疗此病也颇有疗效。
