近年来，风靡全球的耐力型功能性健身跑赛事HYROX，凭借其集有氧、力量、耐力于一体的综合挑战，吸引了无数运动爱好者与健康追求者的目光。这项赛事不仅考验着参赛者的体能极限，更传递出科学运动、健康生活的积极理念。2025年，德达医疗正式成为HYROX的官方合作伙伴，双方将携手为参赛者提供全方位的健康护航与科学训练指导。

　　初识HYROX，从新手到高手的蜕变

　　对于许多初次接触HYROX的参赛者而言，如何安全入门、科学备赛是首要难题，德达医疗与HYROX联合推出的科普视频系列，为参赛者保驾护航。第一期，便由HYROX中国区负责人袁放与上海德达心血管医院医疗院长孙立忠共同探讨运动健康的意义。袁放分享了自己从运动小白到备赛HYROX的心路历程，强调了科学训练在备赛过程中的重要性。而孙立忠院长则从医学角度出发，阐述了运动前了解自身身体状况，尤其是心血管和呼吸系统健康状况的必要性。

　　科学备赛，了解自己是关键

　　孙立忠院长指出，选择适合自己的运动至关重要。这既包括了解赛事的组别和运动强度，更在于深入了解自己的身体状况。他提到，许多潜在的健康问题，如先天性心血管畸形，可能在剧烈运动下暴露出来，严重可能有猝死风险。提前进行心血管深度体检（如心脏超声、心脏核磁/CTA等），全面了解自己的身体状况显得尤为重要。

　　在日常训练和备赛过程中，孙院长建议参赛者密切关注自己的心率、血压等生理指标，以及呼吸系统的反应。正常人在安静休息时的心率大约为60-70次/分钟，血压维持在120/80毫米汞柱左右。经常运动的人，平时心率可能会更慢，但在运动时能迅速提升，并在休息后迅速恢复。这些都是衡量身体状况的重要指标，有助于参赛者更好地调整训练计划。

　　德达医疗助力，为健康保驾护航

　　作为HYROX上海站的官方合作伙伴，德达医疗将为参赛者提供科学的训练建议和定制化的身体检查套餐。孙立忠院长分享，了解自身家族病史，关注长期血压、血脂、血糖等指标，对于预防心血管疾病至关重要。即使是有病史的人，也可以在医生的指导下，选择合适的运动强度和项目，进行适量运动，以达到锻炼身体、提升健康水平的目的。

　　值得一提的是，上海德达心血管医院是全国首家外商独资心血管专科医院。在此次合作中，德达医疗将充分发挥其专业优势，为HYROX参赛者提供全面、专业的健康护航服务。

　　福利多多，等你来领

　　此次合作，德达医疗特别推出了一系列福利活动：

　　⒈免费参赛名额：即日起至10月31日，参与互动即可赢取HYROX上海站免费参赛名额。

　　⒉惊喜折扣套餐：报名本次HYROX赛事或凭以往HYROX参赛凭证，可享受德达医疗提供的专属健康检查套餐惊喜折扣。

　　后续精彩，不容错过

　　除了第一期的精彩内容，德达医疗还将与HYROX合作推出更多科普视频。届时，将邀请德达医疗的权威医生和HYROX的运动博主、参赛选手共同探讨运动健康话题。这些视频将涵盖女性是否可以高强度运动、运动损伤如何康复、心率过快的现场处理、运动人群心血管建议检查项目、运动后总是失眠怎么办等多个健康攻略，为参赛者提供全方位、科学化的指导。

　　HYROX上海站，11月22-23日期待你的参与！在德达医疗的科学指导和健康守护下，让我们共同享受运动的乐趣，挑战自我的极限，迈向更加健康、美好的未来。