任何疾病都有一定要吃、能吃、不能吃三种之分。有些食物看似对人体极好，却其实与疾病相冲，所以其实不在疾病所患期间食用，有些食物看似平时对身体毫无益处，虽也不至于中毒，但却在患上疾病时，又是对疾病来说是极好的良药。人们活于世间，生病在所难免，了解在患上这种疾病时，哪些东西能吃，那种不能吃非常实用，也很重要。

 

　　气滞血瘀的调理要注重饮食

 

　　气虚血瘀其实是一种非常容易患上的疾病，这种疾病的痊愈不是说吃一点什么药就能达到痊愈效果，而是需要慢慢的进行调理。仔细了解在气虚血瘀时什么能吃，什么不能吃，什么一定要吃非常重要。这种疾病说严重不严重，说不严重却也挺严重的，在患上期间，一定要小心注意饮食。因为气理血液连接全身，牵一发而动全身，气虚血瘀会引发导致其他的身体疾病，比如说顽固性头痛、肠胃功能紊乱等，会影响正常的生活，让体内各器官无法正常运转。其实对气虚血瘀最好的调理是运动，运动的时候全身心的活动，各个器官都被号召起来活动，血液在全身流转，淤血自然消散，气虚也会得到不治而愈的效果，所以，对气虚血瘀来说，运动就是最好的调理，长期有规律的运动还能有效的预防其他各种疾病。

 

　　气滞血瘀者能吃三七粉吗？

 

　　三七粉是用植物的根茎三七主根打制磨成的粉，三七粉还是中药里面一味很重要的药材，它的主要功效是止血、散瘀、定痛。他还可以和灵芝搭配治疗糖尿病和心血管疾病。从以上我所描述三七粉的功效来看，气虚血瘀体质的患者是可以服用三七粉的，在某些中医疗法中，三七粉还是治疗气虚血瘀不可或缺的一味药材。要极为注意的是，对三七粉的服用要在医生的要求下，不要自以为的乱用，任何一种看似很很有益处的药物，如果没有正确的服用那也可能会引发它的潜在副作用。遵从医嘱非常重要。

 

　　三七粉是一味功效繁多，对人体极好的药材，平时也可以少量服用三七粉加强身体。气虚血瘀是一种普遍疾病，大部分人可能都或多或少患有，不用慌！慢慢调理是解决这种疾病的首要方法。运动其实是气虚血瘀的重要克星，在运动时的全身心参与，血液在全身流动循环，血瘀在不知不觉中就消散。