因为中考、高考、毕业论文答辩等等问题，很多学子都悲愤地把五月说成是黑色的五月，加上五月迎来了夏天，天气开始缓缓升温，融合着断断续续的雨季，真的让人很容易犯困。于是很多学子面对天气环境，面对学习考试毕业种种压力，在微博了喊出了：hold不住了！怎么办？

对于这个现象，怀着好奇的心态采访了某大学的心理辅导员。他说，其实这个情况我们把它称为是疲乏期，疲乏期的特点是满满的无力感，但是又很健康，一干正事却就困顿，大脑发热般一团浆糊。很多学霸私底下也都说有过这样的时刻，只不过他们懂得控制，让自己回复宁神静心，安定自己的思绪。不过很多人会说没用，特别是晚自习完全清醒不来啊。建议利用外界的补助品来帮帮忙，比如，听歌、做适当的运动，当生活不规律、晚自习模糊的时候可以贴退热贴醒脑等等。

退热贴？听到这怀着疑惑“这个不是退烧的吗？醒脑不会有伤害吧？”的心情，亲自尝试了下贴退热贴，晚上混沌的思绪还真清醒了，主要感觉贴片那有清凉的感觉传过大脑，很舒服，思绪开明。之后专门查了下，才知道原来因为退热贴是水分气化来降温的物理产品，除了退烧外，本来就有醒神消暑的功效。

退热贴产品的主要成分是水凝胶基质，配以纯天然物提取成分可以清热解毒，促使贴敷表面局部温度降低，多余热量被带走后，大脑自然有豁然开朗的清凉感觉，自然能够醒脑提神，对于熬夜加班、通宵学习及网游人群是绝佳的选择。另外，退热贴很好携带，一小片放在口袋，夹在书本里都可以，读书疲乏的亲，可以让它帮你开阔思绪。