肝病是人体重要的拧成一排毒器官，如果肝脏发生病变将会对人们健康和生命造成极其严重的后果。在临床上有不少乙肝患者长期肝功稳定，突然之间，身体感觉不适，乙肝复发的状况出现。乙肝是常见的肝病，乙肝具有传染性，乙肝病情反复给乙肝患者及其家庭带来了沉重的负担，而如何预防肝病，肝病患者怎样更有效的保肝护肝，恢复肝脏健康？专家提醒，饮食调养即膳食平衡对于保肝护肝防治肝病有着不可替代的重要意义。专家给广大乙肝乙肝患者提了六点建议。

 

　　防止乙肝复发的六点建议

 

　　1、连贯用药，不要擅自停药

 

　　乙肝治疗不是速决战，而是持久战。乙肝抗病毒治疗的疗程应在1年以上，治疗期间千万不要随便停药。疗程结束时要请专家评估疗效，确定是否需要巩固治疗或是停止治疗。

 

　　2、即便是疗效明显，也不要突然停药，应该逐渐减量，稳妥停药

 

　　乙肝患者经过积极治疗，肝功恢复正常，病毒指标转阴，但有可能是暂时有效，一旦停药，病情可能反弹。尤其是使用保肝降酶药物和抗病毒药物，疗效再好，也不要突然停药。应逐渐减量，边减量边观察，稳妥停药。

 

　　3、停药之后依然需要定期随访，严格遵守生活注意事项

 

　　乙肝患者治疗效果再好，也难以达到彻底治愈。所谓“临床治愈”，只是暂时治好了，只要乙肝病毒没有彻底清除，病情反复的可能性就依然存在。患者在日常生活中一定要严格遵守乙肝患者的“清规戒律”，不越雷池半步。这主要包括戒酒、起居有常、心态平和、休闲锻炼、综合营养等。只有从生活起居、饮食、心理诸方面严格把关，一丝不苟，才能获得长期稳定的疗效。

 

　　4、造成不能轻信广告的花言巧语，以免上当受骗

 

　　乙肝广告就像是一个幽灵，伴随在乙肝患者身边，引诱患者落入“陷阱”。国家工商及卫生部门对乙肝诊疗广告进行的跟踪调查显示，其违规违法率高达90%以上，所以大多医疗广告都不可信。广告内容的药物甚至可能是假冒伪劣药物，使用之后病情不但难以好转，反而会加重。

 

　　5、一朝患乙肝，终身要监测，即便疗效再好，也有可能出现病情反复

 

　　乙肝可能是一种终身性疾病，绝大多数患者将在疾病的潜伏状态或反复波动-稳定的动态平衡中度过。对于治疗效果要辩证看待，有的患者已达到乙肝表面抗原转阴，但是肝组织中依然残留有乙肝病毒，病情仍有可能在潜伏中慢慢向肝硬化或肝癌方向进展。因此，乙肝患者无论自我感觉多好，也要定时到正规医院检测，倾听专家意见。

 

　　6、乙肝患者一旦出现病情反复，要及时就诊，认真查找反弹原因，对症处理，不能懈怠

 

　　乙肝患者病情反复的主要表现是肝功能再次异常，病毒复制指标阳性，这预示着肝脏炎症再次复发。患者需要及时就诊，重新检查，弄清病因，调整治疗方案，合理科学地展开新一轮治疗。

 

　　如何饮食预防肝病？

 

　　首先对于一般肝病患者，每天补充饮食的热量要适当，不要过高或过低。专家称成人每日于2000—2500千卡热量为宜。

 

　　对于急慢性肝炎患者来说，肝病专家建议患者多进食高蛋白质、低脂肪、高维生素类食物，碳水化合物摄取要适量，不可过多，以避免发生脂肪肝。恢复期要避免过食。绝对禁酒，不饮含有酒精的饮料、营养品及药物。对于慢性肝病患者少吃高脂肪食物。腹胀时，少吃牛奶、豆浆及豆制品、高蛋白及甜食。

 

　　最后专家特别强调肝病患者要绝对禁止饮酒，酒对肝脏来说是一种毒品，大量饮酒很容易加重肝脏负担，让病情加重，甚至威胁生命安全。