糖尿病是一种慢性疾病，一旦患上，现在的医疗条件还没有办法根治，只能有效控制。而且糖尿病还具有一定的遗传性。还有许多环境因素导致患上糖尿病。那究竟是哪些人更容易患上糖尿病呢？

 

　　首先就是有糖尿病家族史的人。父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即为有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代将表现为糖尿病或糖耐量异常；双亲患有2型糖尿病，估计其后代达60岁时，糖尿病发生率约为50%。

 

　　其次就是中老年人。人到中年生活工作压力加大，精神紧张，而生活条件改善，摄取热量较多，运动量减少，热量消耗降低。另外，人到中年以后，各种脏器渐渐老化，细胞功能逐渐衰退等，使得这部分人容易患糖尿病。

 

　　再者是肥胖人群，2型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正相关，肥胖的病程越长，程度越重，患糖尿病的危险就越高。

 

　　另外还有高血压和血脂异常者、吸烟者、缺乏运动者、高热量饮食习惯的人、食用过多糖类和淀粉的人、不明原因的疲劳的人等这些人群也是非常容易得糖尿病的。

 

　　年轻人对糖尿病的误解

 

　　现在年轻人对糖尿病的误解程度并不低，一些年轻人对待糖尿病会出现两种极端，一种是超级重视以至产生恐惧，另一种是超级不重视以至蔑视，其实这两种态度都是看待糖尿病的大忌。因为糖尿病完全可以很好控制，因此患病的人没必要增加自己的心理负担，不患病的人也不要用异样的眼光看待别人；不过，一旦你完全忽视糖尿病，它就会随着你毫无控制的不良生活方式而缠上你。因此，对待糖尿病最好的方法就是：在战略上蔑视它，在战术上重视它。

 

　　如何预防糖尿病？

 

　　1、多锻炼，勤活动，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少，所以控制体重是很重要的。平时要经常保持一定的运动量，控制饮食，再加上增强锻炼，体重就不至于过胖。只要适当锻炼，多活动，才会提高免疫力，增强体质，预防糖尿病的发生。

 

　　2、常检查，早发现

 

　　糖尿病症状：多饮、多尿、多食和消瘦，但是，一旦出现症状，已经晚矣，因此每年至少应去正规医院进行一次血糖检测，这是目前早发现糖尿病最准确的途径。另外，日常听听糖尿病知识讲座会受益匪浅。