不知道你是否被乳腺增生所困扰？今天小编为你带来了一系列解决的办法，不如来听听吧。第一，自身要调整情绪，保持一个愉快的心情；
第二，要注意营养均衡，不要吃过分的高脂肪餐的饮食；

第三，要增加一些体育运动。

第四，可以用医用冷敷贴-乳腺贴来缓解此类症状。

第五，在临床上常用一些中药，以活血化瘀的中药为主，在市面上常用的一些药物主要有小金丸、夏枯草、加味逍遥丸等，这些药物都可以产生一定的缓解作用；

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