最近小编身边有不少人都感冒了。不停地咳嗽、打喷嚏、流鼻涕。也有几位朋友表示感冒以后浑身酸痛，没有力气，想了解一下感冒后肌肉酸痛怎么舒缓才好？下面就为大家详细介绍。

一般来说，感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等上呼吸道症状会比较明显，但是发热、头痛和肌肉酸痛等全身症状也是感冒后的常见症状，感冒时肌肉酸痛与以下因素有关：

1、病毒与炎症刺激：病毒侵入机体后进行复制增殖，会产生大量毒素，激活机体免疫系统应答，释放多种致炎细胞因子，毒素与炎症因子会刺激肌肉组织，便会引起肌肉酸痛的症状。

2、乳酸堆积：感染后可引起机体发热，致使肌肉无氧代谢增加，乳酸分泌增多，在肌肉组织中大量堆积，也会使患者感觉到全身肌肉酸痛。

感冒后肌肉酸痛怎么舒缓

感冒后肌肉酸痛的患者可以在医生指导下服用连花清瘟。现代药理学试验证明，连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎和调节免疫的作用，可发挥“整体调节、多靶点治疗”的特点，有效抑制副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等多种病毒的复制增殖，还可以通过抑制IL-6、TNF-α等致炎细胞因子的表达，减轻机体局部炎症反应和细胞损伤，帮助缓解感冒引起的肌肉酸痛、乏力、鼻塞流涕、咽干咽痛等多种症状。同时，药物中添加了红景天成分，可以调节免疫系统功能，增强患者的抗病能力，缩短感冒病程。

另外，日常护理也有助于减轻感冒后肌肉酸痛症状。患病期间应保证充足的休息与合理的饮食，保证营养供给，帮助机体尽快恢复。此外，患者还可通过局部按摩松弛肌肉，促进血液循环，加快组织代谢水平，从而缓解肌肉酸痛的症状。也可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，缓解肌肉酸痛的不适感。患者可做一些拉伸、慢走、动态伸展等低强度缓和运动。

关于“感冒为什么会出现肌肉酸痛，以及感冒后肌肉酸痛怎么舒缓”的话题到这里就讲述完毕了，在用药的同时做好日常护理，相信很快就可以恢复健康啦。