随着天气越来越冷，感冒的人是越来越多了，加之空气干燥，很多小伙伴总感觉嗓子干疼，不知该如何快速缓解。那么感冒嗓子疼怎么办呢？生活中如何保护我们的喉咙呢？快来看看吧。

感冒是一种常见的急性呼吸道感染性疾病，主要由腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原体感染引发。病毒侵犯上呼吸道后，其释放的毒素会刺激局部黏膜，导致上呼吸道黏膜发生炎症反应，细胞炎性浸润导致出现充血、水肿的表现，进而引起嗓子疼等症状。

因此，针对感冒嗓子疼怎么办这一问题，小编建议从治疗和护理两个方面着手处理，保护我们的喉咙。

治疗方面，轻症患者居家用药治疗即可，中成药连花清瘟就是一个不错的选择。该药也是内蒙古、江西、陕西、河北、山东、福建等地发布了《呼吸道感染性疾病中医药防治方案》中的推荐用药，具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，可以有效抑制拮抗多种常见感冒病毒，有助于减轻感染引起的炎性损伤，改善黏膜充血、水肿的表现，同时还可平衡机体免疫状态，加快病情恢复。并且连花清瘟还含有薄荷脑，服用后可以使咽喉部感受到明显的清凉感，也有助于减轻疼痛。

而在护理方面，可以参考以下建议：

1、患者生活中要注意适当降低说话的频率与音量，以免加重嗓子的不适症状。

2、清淡饮食，多喝温水，也可以制作雪梨汤、冰糖枇杷水等饮品，有助于滋润咽喉。

3、保持室内环境清洁，调整至适宜温湿度，以免空气干燥、或是烟雾、灰尘刺激，加重对咽喉的刺激。

4、嗓子疼严重时可以尝试淡盐水漱口的方法，可以起到一定的消炎消肿作用，但要注意不可过多使用此方法，以免破坏口腔微环境。

以上就是关于“感冒嗓子疼怎么办”相关内容的简单介绍，患者可以根据自身情况，合理规范地用药，辅以日常护理，相信患者可以尽早康复。并且感冒痊愈后，也要注意保持良好的生活习惯，室内勤通风，勤洗手，勤消毒。冬春季节平时注意防寒保暖，适当运动增强体质。