面瘫是一种很常见的疾病，但是有很多人对于这一疾病都不是很了解。导致面瘫的原因有以下几方面：
  一、面瘫的早期发病症状是瞬目运动，如果仔细观察的话就会很容易的发现有些患者的双侧的瞬目是不对称的；假如患者刻意的去做一下瞬目运动，就会出现轻微的麻痹，假使这项运动进行的比较缓慢的话也是无法完成这个动作的。面瘫的患者早期还会出现眼睑震颤，这是在病情刚开始发作的时候经常出现的症状，当患者强力闭眼的时候，会感觉到一侧脸会有细微的肌肉挛缩性质的颤抖而另一侧是没有的
  二、无法抬眉或抬眉低，抬眉时嘴角上错，闭目时牵动嘴角，鼓腮时眼小，鼻唇沟浅，面部僵硬，会出现大面积的萎缩或者增生。
三、当人们患上面瘫时就会出现睫毛挣，当患者费很大力气闭上眼睛的时候，睫毛仍然暴露在外面，这与正常人的不一样，尤其是在轻度面瘫的情况下，用力闭上双眼，开始的时候睫毛不对称的状况并不明显，但是经过一段时间之后，轻度面瘫患者的睫毛才会慢慢显露出来。
 
面瘫的饮食原则：
1.面瘫患者补充维生素及钙，对于面瘫的患者来说面神经传导致的肌肉萎缩是主要的原因，所以钙很重要；
2.维生素B对面瘫也是有帮助的，因此面瘫患者应该多吃含有维生素B的食物，例如：番茄、黄瓜、冬瓜、苹果、菠萝 、葡萄等等；维生素B能够帮助神经传导物质的合成，所以每天要适当的补充。
面瘫的患者不宜吃油腻且辛辣的食物，辛辣的食物容易引起面瘫患者的中耳炎或脑膜炎等疾病，喝酒或吸烟会加重中耳炎等疾病从而加重面瘫的病情；油腻的食物不宜消化，容易阻滞经络，而面瘫患者本来就怕冷空气，油腻的食物不利用于疏散风寒，会导致面瘫久治不愈，所以不宜食用。
面瘫的患者在晨起或傍晚的时候可以依据个人的身体情况选择适合自己的体育项目进行适当的锻炼，会使身体素质得到提高。还要注意休息，保证充足的睡眠，少看电视，电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，便于面瘫的康复。