很多的人在患有滑膜炎的时候，都会出现关节疼痛的症状，我们在生活中出现这种疾病的时候，患者一定要及时的到医院治疗，滑膜炎不仅可以通过药物来治疗，在饮食中的治疗也是非常重要的，因为饮食治疗滑膜炎会减少副作用的产生，膝关节滑膜炎不论是老年人还是年轻人都会患有此证，患了滑膜炎除了常规治疗以外饮食治疗也会起着很大的作用，还能调节患者的身体机能，下面就给大家介绍一下滑膜炎的饮食保健方法有哪些：
1、滑膜炎朋友们要注意尽量以清淡的饮食为主，滑膜炎病程较长，患者因长期忍受病痛的折磨，患者多会出现茶饭不香，食欲不振的现象，清淡的饮食可以帮助患者保持较好的脾胃运化功能和食欲，增强身体提抗力。。
2、在日常饮食上，滑膜炎患者主要注意控制食量，保持正常的体重，体重过重必然会增加病患关节的负担，不利于病情的治疗，另外，暴饮暴食会增加脾胃负担，影响患者的消化功能。
3、滑膜炎患者要注意适当多吃一些修复关节，缓解病情的食物，蹄筋和排骨都具有修复关节关节的功能，滑膜炎患者可以经常食用，红枣、米仁和狗肉等温补的食物也可以帮助滑膜炎患者缓解病情。
4、要认清会加重滑膜炎病情和引起过敏的食物，并且尽量远离这些食物，甜食容易引起过敏，导致滑膜炎患者出现关节疼痛和肿胀，会加重患者的病情，患 者朋友们要尽量少食用。牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力以及巧克力、小米、干酪等食物中含有导致过敏的物质，会使病情更加严重，滑膜炎患者要尽量少食用。
5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
6、外用药贴推荐使用【赵氏滑膜康贴】
赵俊峰滑膜康贴是以牛膝、桃仁、麻黄、当归、制草乌、制川乌等多种名贵中药材为原料加工而成，能够有效缓解风寒湿邪、膝关节劳损、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生、髌骨退化引起的膝关节疼痛、积液肿胀、麻木、屈伸不利等情况，促进健康。