怎么保护膝关节、天冷膝关节疼痛的原因及解决方法
2021/10/21 17:47:14 来源：千虹医药网 |
膝关节是人体关节最重要的关节，同时也是人体最薄弱的关节。冬季，由于气候寒冷血液循环流动较慢，肢体末梢和关节等缺少肌肉脂肪保护的部位就同意受凉，膝关节就是其中之一。虽然身体不觉得冷，但是关节部位收容上去确实非常凉的，有些人在静止时或者晨起时便感到关节疼痛，伴有关节不灵活，僵硬感。进入寒冷季节，温度下降的非常的快，很多中老年人也因为天气寒冷的原因，膝盖出现了疼痛。这是因为温度低导致局部微血管收缩，血液循环减慢，加上植物交叉神经系统敏感，疼痛就会加重，在天气变化尤其是寒冷天气到来时，这种现象在膝关节滑膜炎、骨关节等慢性病都会慢慢体现出来，所以说天气寒冷一定要注意膝关节的保暖。
膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。白天可以加厚衣裤，局部可以带松紧适宜的护膝，如果护膝带的太紧，反而会阻碍局部的血液循环，加重病情。晚上可以用棉花和棉布做一截厚长裤筒，穿在膝关节处，裤筒不宜太紧，以舒适为度 ，两头用棉布带轻轻系紧，不松动就可以了。日常生活中除了膝关节的保暖外最好还要控制好体重，当体重得到减轻时，膝关节所受到的压力相对减少，这样有利于膝关节的健康。同时可以适当的坚持运动，养成良好的运动习惯，避免爬山以及爬楼梯等对膝关节压力大的运动。
当膝关节出现疼痛是一定要及时治疗，采用赵俊峰膏药外敷快速消除膝关节积液水肿。赵俊峰膏药滑膜康贴采用膏贴外治疗法，将膏药贴于关节肿痛处，川穹、麝香、红花、牛膝等成分能渗透皮下组织直达病灶，刺激神经末梢，促进气血循环，清除患处瘀血，祛散关节处风寒诸邪，全面消除关节滑膜酸痛、麻木等症状。
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