哪些蔬菜和水果含碘高？
2021/9/18 17:16:57 来源：千虹医药网 |
碘元素是人体必须的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料之一，对于维持机体健康的过程中发挥着非常重要的作用。而甲状腺激素的主要功能是促进生长发育、参与大脑发育、调节新陈代谢速率、对人体所有的系统几乎都有不同程度的影响。
那么含碘的蔬菜有哪些哪？
1、芹菜：芹菜中含碘量很高，平均每千克芹菜中含碘元素1600微克;
2、菠菜：菠菜中含碘量很高，平均每千克菠菜中含碘元素240微克;
3、小白菜：小白菜中含碘量很高，平均每千克小白菜 中含碘元素100微克;
4、大白菜：大白菜中含碘量很高，平均每千克大白菜中含碘元素98微克;
5、青椒：青椒含碘量很高，平均每千克青椒中含碘元素96微克。
含碘的水果有哪些哪？
1、葡萄：葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克;
2、橘子：橘子中含碘量较高，平均每千克橘子中含碘元素53微克;
3、菠萝：菠萝中含碘量较高，平均每千克菠萝中含碘元素41微克;
4、香蕉：香蕉中含碘量较高，平均每千克香蕉中含碘元素25微克。
塞克陆德医疗科技有限公司专注于尿碘、血碘、盐碘、水碘等尿碘检测试剂盒的研发与生产的高新技 术企业。碘元素自动检测仪可以快速检测碘元素，灵敏度高。不需要手工操作，正在全国招商中！
|
|
|
【千虹医药招商网】
为医药界提供医药招商、医药代理、药品招商、医药原料采购供应的网络平台
